Beschreibung

Zu Musik wird improvisiert und ausprobiert, was der Körper alles kann: sich groß machen, Tempo wechseln, Raum einnehmen, wieder zur Ruhe kommen. Bewegung wird dabei zur Sprache – für alles, wofür man gerade keine Worte hat. Und ganz nebenbei entsteht ein Gespür dafür, wie der eigene Körper tickt: was ihn hochfährt, wo er Anspannung festhält und was ihn wieder herunterbringt.

Am Ende nimmt jede und jeder ein paar einfache Werkzeuge mit, die auch im Alltag funktionieren. Denn darum geht es: den eigenen Körper und die eigene Bewegung als Kraftquelle nutzen zu können – bei Stress, im Schulalltag und in schwierigen Zeiten.

Keine Choreografie, kein Vorführen. Mitmachen kann jede und jeder, Vorkenntnisse braucht es keine.

Referentin: Thea Malfertheiner, Tanz- und Bewegungstherapeutin, Entwicklung von ResilDance®

Zielgruppe: Jugendzentren, Jugendräume, Jugendgruppen und Jugendtreffs; Jugendliche von 12 bis 15 Jahren

Dauer: 3 Stunden

Termine: 18.01.2027 bis 14.05.2027

Teilnehmerzahl: mindestens 5, maximal 12

Mitzubringen: bequeme Kleidung

Raumanforderungen: Raum frei zum Bewegen, muss nicht die Größe einer Turnhalle sein

Anmeldung: vom 09.11.2026 – 27.11.2026 über das Anmeldeformular