Weiterbildung in Südtirol
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Pilates
Pilates stärkt die Körpermitte und verbessert Haltung, Beweglichkeit sowie Balance. Fließende Übungen in Verbindung mit bewusster Atmung kräftigen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Der Kurs fördert Körperbewusstsein, Koordination und Ausdauer und sorgt für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Veranstalter: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
Beginn: 16.09.2026
